Terapia Cognitiva

Denominada Terapia Cognitiva proposta e desenvolvida por Dr. Aaron Beck na década de 1950, na Universidade da Pensilvânia, hoje é amplamente conhecida como Terapia Cognitiva Comportamental que integra estratégias cognitivas e um conjunto e técnicas comportamentais.Trata-se de uma abordagem prática, com foco nos eventos e nas dificuldades atuais, onde terapeuta e cliente trabalham juntos em um formato colaborativo.

O cliente possui um papel ativo nas sessões com o objetivo de avaliar e validar suas cognições a fim de promover a autodescoberta e a reestruturação cognitiva, promovendo mudanças nas emoções, nos comportamentos e reestruturação de crenças.

A Terapia Cognitiva Comportamental é um método de tratamento da Timidez e Ansiedade Social reconhecido e recomendado tanto pela OMS (Organização Mundial de Saúde) quanto da APA (American Psychological Association)

Benefícios da Terapia Cognitiva Comportamental

Tempo curto e limitado;

Eficácia comprovada através de estudos empíricos científicos;

Recomendada pela OMS ( Organização Mundial de Saúde) e APA (Associação Americana de Psicologia) como a mais eficaz na atualidade;

Indicada no Tratamento para Timidez, ou Ansiedade Social como a mais eficaz seja de forma presencial ou online, individual ou em grupo;

Indicada ainda no tratamento de Transtornos Emocionais como: depressão, transtornos de ansiedade (transtorno de ansiedade generalizada, fobias, pânico, hipocondria, transtorno obsessivo-compulsivo), dependência química, transtornos alimentares, dificuldades interpessoais (terapia de casal e de família), transtornos psiquiátricos, etc;

Indicada para adultos, crianças e adolescentes, nas modalidades individual e em grupo.

Quer saber mais ou agendar uma consulta, mande um email: atendimento@elianaferrarez.com.br